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Arquivos saúde mental - Prosa e Psicologia
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saúde mentalTag

ADULTO

Uma reflexão sobre as redes sociais.

         Cada vez mais as pessoas têm percebido o efeito das redes sociais na saúde mental. Acredito que a parte boa de se usar a internet seja muito clara para as pessoas, por isso, quero focar em queixas cada vez mais frequentes em relação a isso.            Uma questão importante é que, infelizmente, nas redes sociais existem profissionais que acabam reduzindo problemas graves à publicações simplistas, gerando questionamentos para quem não entende o que está sentindo. Muitas vezes, publicações que...

         Cada vez mais as...

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31 de maio de 2022
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ADULTO

Janeiro Branco: como podemos falar sobre saúde mental?

            Janeiro é o mês dedicado à Saúde Mental, tema tão cheio de tabus em nossa sociedade, por isso, acredito que um primeiro caminho que devemos tomar ao falar sobre saúde mental é sobre a conscientização. Falar sobre transtornos psicológicos justamente com aquelas pessoas que não entendem ou às vezes, não sabem que isso é possível, e enxergam de uma forma totalmente errônea o que é depressão, ansiedade, etc.             Justamente essa falta de conhecimento por parte da nossa sociedade, e todos os preconceitos que existem em...

            Janeiro...

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26 de janeiro de 2021
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ADULTO ANSIEDADE DEPRESSÃO RELAÇÕES FAMILIARES Sem categoria

Para as mães em isolamento social.

            Em tempos de isolamento social, questões sempre problematizadas, agora ficaram em evidência por conta do momento em que estamos passando. Que a mulher sempre precisou fazer uma jornada de trabalho maior que seus companheiros, isso sempre foi discutido. Contudo, para aquelas que também são mães, o isolamento social fez com que esse debate ficasse ainda mais claro.             Para as mães que conseguem se manter trabalhando dentro de casa, o isolamento social trouxe um problema, para aquelas que precisaram seguir com a sua rotina de trabalho...

            Em temp...

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12 de maio de 2020
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ADULTO ANSIEDADE DEPRESSÃO

Isolamento social e saúde mental

            Nossa geração nunca vivenciou algo como o isolamento social obrigatório, com a finalidade de diminuir os índices de contágio o vírus corona. Mas, independentemente se você está em isolamento ou não – afinal muitas pessoas precisam trabalhar – toda essa situação gera muito estresse a qualquer um, seja por ter que ficar em casa, seja pelo desgaste físico que é manter a limpeza e higiene ao mínimo contato que precisamos ter com o mundo. Por isso, antes de mais nada, é importante ressaltar que está...

            Nossa g...

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28 de abril de 2020
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ADULTO ANSIEDADE DEPRESSÃO

Como fica nosso psicológico em tempos de isolamento?

            Estamos vivendo algo novo para o todo o mundo, uma pandemia que obrigou as pessoas a se isolarem em casa. E a primeira coisa que precisamos pensar é que o “isolamento social” é um privilégio, uma vez que existem pessoas que vivem em condições onde dividem moradia com muitas pessoas, então o isolamento na verdade não acontece de fato. Outra questão é o trabalho, se você tem como realizar suas tarefas profissionais da sua casa, ou pelo menos parte dela, isso também é um privilégio,...

            Estamos...

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24 de março de 2020
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ANSIEDADE DEPRESSÃO

Janeiro Branco: nossa sociedade está adoecendo?

            Agora que já entendemos a importância dos sentimentos, de validá-los e sempre olhar para o seu interno a fim de entender o que está acontecendo, vale a pena conversamos sobre alto índice de depressão e ansiedade na nossa sociedade, doenças que são consideradas o mal do século em que vivemos. É muito comum ouvirmos pessoas mais velhas falarem que “na minha época isso não existia” e acabar seguindo o raciocínio de que isso é “frescura” ou “falta de” algum tipo de punição. A questão é,...

            Agora q...

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28 de janeiro de 2020
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ADULTO ANSIEDADE DEPRESSÃO

Saúde Mental: Por que é tão importante falar sobre sentimentos?

            No último texto começamos a falar sobre saúde mental, e lá explicamos como ensinar desde a infância as crianças a se expressarem e se atentarem ao que sente, e mais ainda, que as pessoas ao seu redor validem esse sentimento. Sabe por que é muito importante esse olhar desde o começo da vida sobre o que sentimos e o que tem relação com esses sentimentos? Porque o ser humano sente, não adianta fugirmos disso, e sofremos por conta desses sentimentos, pensamos muito a respeito de...

            No últ...

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21 de janeiro de 2020
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ADOLESCÊNCIA ADULTO ANSIEDADE DEPRESSÃO INFÂNCIA RELAÇÕES AMOROSAS RELAÇÕES FAMILIARES

Precisamos falar sobre o Janeiro Branco

            Você conhece a campanha Janeiro Branco? Essa campanha é dedicada a incentivar a saúde mental, tema que por muito tempo foi deixada de lado, mas que aos poucos vem ganhando seu merecido espaço. Falar sobre saúde mental requer uma quebra de mitos que são responsáveis por essa negligência em relação ao cuidado psicológico. Isso porque, a ideia de “doença mental” ou “doença psicológica” são carregadas de estereótipos relacionados à demência, loucura. Mas falar de saúde mental é algo muito mais anterior a esse estereótipo, é...

            Você c...

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14 de janeiro de 2020
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