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Arquivos ansiedade - Prosa e Psicologia
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ANSIEDADE DEPRESSÃO

Qual o problema dos pensamentos obsessivos?

          Muitas pessoas associam sintomas psicológicas a certos tipos de medos – fobias - algumas somatizações como é caso da fibromialgia ou até a algumas compulsões. No entanto, também existem sintomas psicológicos formados por ideias fixas ou certos pensamentos mais obsessivos.           Ideias muito fixas e pensamentos muito repetitivos podem ser considerados sintomas psicológicos, e não só pensamentos suicidas ou necessariamente muito lesivos a pessoa. Pensamentos que inicialmente aparentam ser “bobos”, ou até mesmo sem sentido para um interlocutor...

          Muitas pessoas ...

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26 de abril de 2022
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ADULTO

Agir ou não já é uma escolha.

CARTOMANTE tomar decisões é a melhor forma de prever o futuro. (Luiza Mussnich)               Como prever o futuro se não existe comportamento? Algo é certo: enquanto não houver decisão, é muito provável que tudo permaneça como está. Se está bom, bom. Se está ruim, ruim. Não agir é também uma decisão, talvez de conformismo, de medo, de apatia, mas é sim comportamento. E quando se quer decidir, mas não se sabe pelo quê, nem como, existe a chance de análise das possibilidades e consequências que virão.             É bom lembrar que nem...

CARTOMANTE tomar decisões ...

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14 de dezembro de 2021
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ADULTO

Não se esqueça: tudo passa.

            Como é difícil lidar com o tempo, quando se está ansioso, o tempo precisa passar rápido. Quando se está triste, a sensação é que o tempo não passa. Quando se está feliz, o tempo parece voar. O tempo é muito abstrato, e muito pessoal, qual é o tempo real das coisas? A forma como cada um percebe o tempo e lida com ele é muito particular, por isso que é problemático colocar tempo para a vida do outro, afinal seja de uma maneira saudável ou...

            Como é...

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30 de novembro de 2021
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ADULTO ANSIEDADE

Tudo é dor.

            É muito difícil para os seres humanos aceitar todos os sentimentos que a vida proporciona, mas os sentimentos que não são tão prazerosos assim, parecem ser os que as pessoas mais valorizam, mais dão atenção. Sabe aquele pensamento simples de não valorizar estar bem, e sentir falta disso quando se está com uma dor de garganta, por exemplo, e logo em seguida quando a gripe passa, a sensação de beber um gole de água sem dor parece tão prazerosa, e ao mesmo tempo tão simples....

            É muit...

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1 de junho de 2021
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ANSIEDADE

A ansiedade em ser mãe.

        Para algumas mulheres, engravidar é algo simples, e às vezes, fácil demais, quando de maneira inesperada uma gravidez acontece sem que aquela mulher a planejasse. Contudo, para muitas (muitas mesmo!) o processo de engravidar é cheio de angustia e frustração. Quantas mulheres se frustram com o fato de encarar a menstruação todo mês, quando na verdade esperavam a concretização do seu sonho? Talvez seja porque esse assunto é mais falado atualmente, mas são muitos os relatos de mulheres que sofrem planejando uma...

        Para algumas mulhe...

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4 de maio de 2021
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ADULTO DEPRESSÃO

Faça as pazes com a sua história.

Um dos momentos mais importantes do processo de terapia é quando a pessoa percebe o impacto da sua história sobre a queixa que a fez buscar a psicoterapia. E parece óbvio, mas as pessoas não observam isso com facilidade, e quando consegue colocar uma lupa no seu problema, percebe como ele veio de muito tempo antes, ano a após ano se repetindo, sem que ela entendesse como tudo isso se desenvolveu. Para isso, é muito importante observar o primeiro núcleo social de uma pessoa, aquelas primeiras relações...

Um dos momentos mais important...

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20 de abril de 2021
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ADULTO ANSIEDADE

Um ano de pandemia, como está sua ansiedade?

            Se passou um ano desde quando tivemos que lidar com os primeiros casos de covid. Se antes a doença parecia distante de você, hoje, infelizmente, todos conhecem alguém que morreu ou que perdeu alguém pelo corona vírus. Por isso, é natural que se até 2020 você tenha conseguido “segurar as pontas” de todos os sentimentos que a pandemia desencadeou, talvez agora esteja mais difícil lidar com a rotina que antes você tinha se adaptado bem.             Infelizmente, nosso país está em uma fase crítica de disseminação...

            Se pass...

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23 de março de 2021
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ADOLESCÊNCIA ADULTO ANSIEDADE

 Tricotilomania: O distúrbio de arrancar fios corporais.

          Você já ouviu falar sobre tricotilomania? Esse distúrbio comportamental se caracteriza pelo impulso de arrancar fios do couro cabeludo ou até mesmo outros pelos corporais, como cílios ou sobrancelha. A pessoa tende a apresentar esse comportamento com o objetivo de aliviar algum estresse, e, por mais estranho que possa parecer, ela sente prazer em arrancar esses fios, uma vez que gera uma sensação de alívio em relação à algum estresse ou ansiedade que esteja sentindo. É muito comum essas pessoas não...

          Você já ouviu...

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9 de fevereiro de 2021
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ADULTO

O dilema entre o medo e o controle.

            Uma das grandes questões na clínica psicológica são os medos. Medos esses que são variáveis, mas se olharmos com uma lupa para cada um deles, iremos enxergar que eles giram em torno de um único medo: o da morte. Seja o medo de morrer, morrer jovem, de sofrer, de perder aquelas pessoas que amamos. A morte é algo que permeia nossa vida. Pois assim como a alegria existe em função da tristeza, o claro existe em oposição ao escuro, a morte acontece porque algo vive....

            Uma das...

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10 de novembro de 2020
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