Tudo é dor.

            É muito difícil para os seres humanos aceitar todos os sentimentos que a vida proporciona, mas os sentimentos que não são tão prazerosos assim, parecem ser os que as pessoas mais valorizam, mais dão atenção. Sabe aquele pensamento simples de não valorizar estar bem, e sentir falta disso quando se está com uma dor de garganta, por exemplo, e logo em seguida quando a gripe passa, a sensação de beber um gole de água sem dor parece tão prazerosa, e ao mesmo tempo tão simples. Mas rapidamente passa, e a insatisfação com alguma outra situação toma espaço.

            Mas existem ainda as pessoas que sofrem com a angústia de sofrer. Quantas pessoas têm crises de ansiedade por já terem tido muitas, e com o tempo, as crises passam a ser, justamente, por medo de ter as crises, e por fim, a ansiedade ocorre da mesma forma. Contudo, essa falsa ideia de que é possível controlar o que se sente gera mais frustração ainda, pois isso é impossível, e é um processo aceitar que não se tem controle sobre nada. Nessa necessidade de controlar o que se sente, muitas pessoas desenvolvem o hábito, por exemplo, de em uma situação de desconforto – ir ao dentista – para ter a sensação que está no controle de algo, acaba se provocando uma dor – apertar o próprio punho com muita força – com a finalidade de tirar o foco da dor de dente, e provocar a sensação de que se está no controle da sua dor. Percebe como o ser humano é complexo?

            No fundo, o que toda essa angústia traz, é essa sensação de descontrole que o ser humano tem da sua própria vida, mas que tenta criar estratégias para gerar a ideia de que esteja no mínimo de controle de si mesmo. Mas vale a pena? Você percebe quanto todos esses comportamentos acabam gerando mais ansiedade do que controle, e o que era para gerar tranquilidade, não acontece. A realidade é que o ser humano tem muito pouco controle sobre si mesmo, porém, dar conta desse pouco já é difícil o suficiente. Vale mais a pena investir a energia no que realmente depende de você, e aceitar as partes que não lhe cabe, inclusive a dor. Viver dói, não nos explicaram isso, mas é a verdade. É possível, contudo, ter mais qualidade de vida, e deixar para sofrer com o que vale a pena.

            Tudo é dor, e toda dor vem do desejo de não sentirmos dor. Renato Russo.