Falar ou não sobre suicídio?
Setembro é o mês de prevenção ao suicídio, conhecido como Setembro Amarelo. Por isso, os textos do blog para esse mês serão focados nessa temática. O primeiro ponto importante para discutir sobre suicídio é: falar ou não sobre? Muitas pessoas acreditam que falar sobre suicídio pode influenciar a prática, e dessa forma, esse assunto foi deixado de lado por muito tempo. Mas vale a pena refletir que, apesar de todo esse silencio entorno do suicídio, muitas pessoas ainda tiram a própria vida. Ou seja, não falar sobre também não foi efetivo. Mas como abordar esse tema tão delicado?
Na mídia brasileira não é comum noticiar atos de suicídios, por isso, essa prática fica muito abafada, poucas pessoas acabam sabendo quando acontecem. Isso porque existem estudos que indicam que noticiar esses casos podem funcionar como gatilho para pessoas que pensam sobre se matar. Talvez noticiar mortes que ocorrem dessa forma não seja o ideal, por isso o importante não é falar de cada caso em particular, mas pensar no todo, buscando a prevenção. Isso porque o suicídio é muito democrático, ocorre em diferentes classes econômicas e por razões distintas, que não vem ao caso.
Falar sobre suicídio então é conscientizar tanto as pessoas que pensam em tirar sua própria vida a buscar ajuda, a não ter vergonha de procurar um profissional apto para te ouvir. Mas principalmente levar conhecimento para aquelas pessoas que não pensam sobre isso. Caso você conheça alguém que esteja passando por dificuldades, não julgue, não desmereça o sofrimento alheio. Nesses momentos talvez seja difícil você encontrar palavras que conforte essa pessoa, por isso não se cobre de falar algo incrível que vá mudar a situação, o mais importante é ouvir: ouvir o que essa pessoa está sentindo, ouvir o que ela está pensando, ouvir porque ela está sofrendo. Ser um bom ouvinte é o essencial nesse momento, e mostrar que você está disposto a ajuda-lo, mesmo que sua ajuda seja apenas estar presente, parece pouco, mas não é.
Por fim, falar sobre suicídio é importante sim! Devemos nos atentar ao outro, não com um olhar recriminatório, mas com empatia. Não podemos ter acesso ao sofrimento de alguém, mas podemos mostrar que cada vida é importante e que estamos dispostos a ouvir sem julgamento! O Centro de Valorização à Vida – CVV – tem um telefone gratuito, disponível 24 horas por dia para oferecer apoio e prevenir o suicídio, caso você precise de ajuda, ligue 188.
