O que há por trás dos excessos?

           Talvez você considere algo normal, mas a intensidade em que um comportamento acontece, pode dizer muito sobre algum tipo de sintoma. Existem os clássicos, como as pessoas que tendem a limpar tudo de maneira excessiva, mas existem outros muito mais discretos que parecem ser comportamentos “saudáveis”. E quando se fala em intensidade, não é necessariamente só sobre frequência, mas sobre quanto a pessoa se dedica nele.

            De maneira geral, tudo que é excessivo tende a trazer um significado por de trás, afinal um comportamento não irá se repetir tanto se ele não fizer sentido. E o sentido, na maioria das vezes, parece ser ingênuo e simples, mas ao se colocar uma lupa nesse comportamento, ele diz muito sobre uma angústia de que o faz. Um comportamento que pode estar disfarçado de dedicação e eficiência, mas na verdade é uma pessoa que no trabalho se envolve no máximo de tarefas possíveis justamente para evitar pensar nas questões familiares. Esse exemplo é excelente para mostrar algo que é muito valorizado – pessoas proativas -, mas que por de trás representa uma fuga da realidade em que vive.

             Então quer dizer que todo comportamento em excesso é ruim? Primeiramente, não existem comportamentos bons ou ruins, mas os que fazem sentido para cada um. O detalhe é justamente entender o sentido desse comportamento que acontece com frequência e intensidade, o que ele significa para você. Existem comportamento que não geram nenhum tipo de sofrimento, e é isso que deve ser levado em consideração. Mas mais do que isso, entender o que há por trás desse excesso, e se comportar de forma consciente. Pode ser que a questão não esteja no comportamento em si, mas a algo anterior a ele. Por isso é importante se analisar, para que a cadeia de acontecimentos se forme, e se entenda o significado do excesso.